Gå i stedet for at løbe og tab dig mere

Det lyder underligt, men det er det faktisk ikke. Man kan faktisk tabe sig mere af at gå og det er fordi at mange begynder at løbe og så opgiver de efter en uge fordi det er for kedeligt, men skal du derimod gå en lang tur, så er det ikke det samme og du […]

Den bedste slankekur er at smile

Du har måske et par eksta kilo på siderne og måske også en smule på benene, men livet er for kort til at gå...

Du bliver ikke hvad du spiser!

Hvad er nu det for noget? Man hører altid det modsatte. Det er også rigtig nok, men det er kun i forhold til det...

Slank dig igennem dit tøj

Det lyder ikke helt så mærkeligt for alle, men man kan faktisk komme til at se slank og lækker ud ved at klæde sig...

Er det dyrt at gå på slankekur?

Hvis du skal have det meget korte svar, så er svaret nej. Mange tror at man skal betale i dyre domme og have flere...

Billig slankekur med rabatkoder

Der er mange mennesker der køber sig fattig i slankeprodukter og det skal man endelig ikke gøre uden at undersøge nettet først. Feks kan...

Få en smukkere krop på afbetaling

Når man læser overskriften lyder det jo helt gak gak. Vi elsker en smuk krop og vi elsker afbetaling, så hvordan kan det hænge...

Hold vægten

Hvad enten du skal tabe dig 5 kg eller 30 kg, som jeg, så spekulerer du sikkert over, om du kan holde idealvægten, når...

Tag et par skiver bacon!

Som jeg skrev i et andet indlæg, så er den bedste måde, at holde forbrændingen i gang ved, at spise cirka hver 3. time....

Spis dig slank

Du behøver ikke at sulte dig for, at opnå et betydeligt vægttab. Tværtimod kan du spise dig mæt i god mad, og samtidig tabe...

Slankekur anden fase af eksperimentet

Som skrevet i Vægtstigning efter slankekur et eksperiment begyndte jeg anden fase af min slankekur. Jeg var dog nødt til, at udskyde den da...

Stenalderkost et levn fra fortiden?

Stenalderkost er pludselig blevet den nye trendy slankekur. Den har dog ”eksisteret” i en del år nu, men har på det seneste fået megen...

Pumpkin Pie til din snydedag

Indtil mit første besøg hos gode venner i USA i 2001, havde jeg altid tænkt på Pumpkin Pie (græskartærte) med afsky. Men jeg blev...

Proteinpulver til slankekuren

Du har måske overvejet, eller overvejer lige nu, om du skal bruge proteinpulver for, at få den mængde proteiner, du har behov for under...

Vægtstigning efter slankekur et eksperiment

Vægtstigning efter slankekure vil de fleste opleve, og som beskrevet i artiklen Hold vægten, så kan det gå meget hurtigt. For at se, hvor...

Sund kost og tilberedning

Det er godt at spise tre hovedmåltider og 2-3 mellemmåltider på en dag, fordi måltiderne hver især indeholder forskellige kostvarer. Der er større chance...

Slankemad

Slankemad eller ernæringsmæssig korrekt mad i det daglige, er det halve af selve slankekuren, og er også meget vigtigt at overholde efter en slankekur....

Slankemidler

Skal du smide nogle kilo og gerne vil have lidt hjælp til denne proces, findes der en del forskellige slankemidler på markedet. Det kan...

Slankepiller

En stadig større og større del af danskerne lider af moderat eller svær overvægt, det vil sige hvis de har et BMI (Body Mass...

Spis dig slank

Spis dig slank kan man det? Ja, det kan du, og endda på flere måder. Mange undersøgelser viser at det er kostomlægningen som er den...