Stenalderkost et levn fra fortiden?

Stenalderkost er pludselig blevet den nye trendy slankekur. Den har dog ”eksisteret” i en del år nu, men har på det seneste fået megen medieomtale. Den kendes også som Paleo kuren. Men virker den så? Første gang jeg stiftede bekendtskab med stenalderkost diæten, var for snart to år siden. En af mine engelske bekendte, havde […]

LIFESTYLE

TECHNOLOGY

LATEST NEWS

Hold vægten

Hvad enten du skal tabe dig 5 kg eller 30 kg, som jeg, så spekulerer du sikkert over, om du kan holde idealvægten, når kuren er slut. Jeg vil provokere dig lidt, og sige, at det kan du ikke. Med mindre, du lægger dine kostvaner om og begynder at motionere bare lidt. Når du har […]

Tag et par skiver bacon!

Som jeg skrev i et andet indlæg, så er den bedste måde, at holde forbrændingen i gang ved, at spise cirka hver 3. time....

Spis dig slank

Du behøver ikke at sulte dig for, at opnå et betydeligt vægttab. Tværtimod kan du spise dig mæt i god mad, og samtidig tabe...

STAY CONNECTED

0FansLike
65,324FollowersFollow
15,622SubscribersSubscribe

POPULAR ARTICLES

Motivation til Slankekuren

Mangler du motivation til slankekuren? selvom du udmærket er klar over at det skal til at være nu? du er ikke alene, mange mennesker har svært ved at få sig selv motiveret til at spise anderledes, så de kan tabe sig, men når du finder hemmelighederne til at få dit hoved i med ind det […]

Slankekur med point vægtvogternes pointsystem

Vægtvogternes pointsystem er muligvis et af de værktøjer der er bedst og nemmest at bruge for de personer, der ønsker at tabe sig på...

Vægtvogterne

Der er sket et stort skred i folks holdning til udseende og sundhed, og i den forbindelse er der kommet et hav af alskens...

LATEST REVIEWS

Varigt vægttab

De fleste oplever en rush, når de første par uger er gået i en slankekur. Man kan se kiloene stille og roligt fjerne sig, og man føler sig bedre tilpas med sig selv kort sagt, så kører det bare. Men på et tidspunkt bliver det hverdag, og så er suset forsvundet, og man står i […]

Sund kost og tilberedning

Spis dig slank

Slankemad