Vægtstigning efter slankekur et eksperiment

Vægtstigning efter slankekure vil de fleste opleve, og som beskrevet i artiklen Hold vægten, så kan det gå meget hurtigt. For at se, hvor hurtigt det egentlig går, har jeg lavet et eksperiment med mig selv, som forsøgskanin. Eksperimentet havde to faser eller jeg skal måske skrive har to faser, for den anden fase er […]

Sund kost og tilberedning

Det er godt at spise tre hovedmåltider og 2-3 mellemmåltider på en dag, fordi måltiderne hver især indeholder forskellige kostvarer. Der er større chance...

Spis dig slank

Spis dig slank kan man det? Ja, det kan du, og endda på flere måder. Mange undersøgelser viser at det er kostomlægningen som er den...

Varigt vægttab

De fleste oplever en rush, når de første par uger er gået i en slankekur. Man kan se kiloene stille og roligt fjerne sig,...

Ændringer af spisevaner med Hypnose

Mange af os har gennem årenes løb tillagt os forskellige adfærdsmønstre dette gælder også vores spisevaner. Det er for mange en næsten umulig kamp...

LATEST NEWS

MUST READ